Lưu trữ danh mục: Nấu Ăn
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Bánh Bao Chiên Bằng Bột Mì Giòn Ngon Tại Nhà
Bạn hoàn toàn có thể tự làm bánh bao chiên bằng bột mì giòn ngon [...]
Th7
Tổng Hợp Cách Chế Biến Thịt Cá Hồi Thành Các Món Ngon Dễ Làm Cho Bữa Cơm
Cá hồi có thể chế biến thành nhiều món ngon dễ làm như áp chảo, [...]
Th7
Cách Nấu Canh Chua Cây Vông Vang Thanh Mát Cho Bữa Cơm Nhà
Canh chua cây vông vang là món ăn dân dã miền quê được nấu từ [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Lẩu Trái Cây Ngon Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Cách làm lẩu trái cây ngon tại nhà cho người mới bắt đầu gồm ba [...]
Th7
Sò Mai Tiếng Anh Là Gì Và Các Tên Gọi Khác Nhau Theo Loài
Sò mai tiếng Anh được gọi phổ biến là half naked pen shell, nhưng trên [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Yaourt Dẻo Chua Mịn Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Cách làm yaourt dẻo chua mịn tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần kết [...]
Th7
Cách Xử Lý Bột Nếp Bị Nhão: Hướng Dẫn Khắc Phục Cho Người Làm Bánh Tại Nhà
Khi bột nếp bị nhão, bạn vẫn có thể cứu được khối bột bằng cách [...]
Th7
Cung Cấp Bánh Đa Cua Hải Phòng Ở Đâu: Địa Chỉ Sỉ Lẻ Và Quán Ăn Ngon Tại Đất Cảng
Bánh đa cua Hải Phòng hiện được cung cấp qua nhiều hình thức từ cơ [...]
Th7
Tìm Hiểu Gà Rán Kfc Võ Văn Ngân: Địa Chỉ, Menu Và Đặt Giao Hàng Tại Chi Nhánh Linh Chiểu
Gà rán KFC Võ Văn Ngân tọa lạc tại 251 Võ Văn Ngân, phường Linh [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Thạch Dừa Bến Tre Giòn Ngon Tại Nhà
Thạch dừa Bến Tre giòn ngon tại nhà được làm từ nước dừa già, đường [...]
Th7
Top 7+ Loại Ngũ Cốc Hoa Quả Ăn Kiêng Tốt Nhất Cho Vóc Dáng
Ngũ cốc hoa quả ăn kiêng là sự kết hợp cân bằng giữa yến mạch, [...]
Th7
Giải Đáp Mắm Nêm Miền Bắc Gọi Là Gì Và Sự Khác Biệt Với Mắm Miền Trung
Ở miền Bắc, người ta thường gọi “mắm nêm” là mắm tôm hoặc mắm tép [...]
Th7
How To Cook Salted Egg Fish Skin At Home (crispy Snack Recipe)
Salted egg fish skin là món snack da cá chiên giòn được áo sốt lòng [...]
Th7
Tổng Hợp Quán Ốc Bươu Dồn Thịt Đà Lạt Và Cách Làm Chuẩn Vị Cho Người Đi Du Lịch
Ốc bươu dồn thịt Đà Lạt là món ăn đặc trưng của vùng cao nguyên, [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Rượu Tỏi Mật Ong Tại Nhà Chuẩn Dân Gian
Cách làm rượu tỏi mật ong tại nhà chuẩn dân gian gồm ba giai đoạn: [...]
Th7
Review Bánh Tráng Cuốn Bà Bắc Quận 4: Địa Chỉ, Giờ Mở Cửa Và Món Ngon Tại Quán
Bánh Tráng Cuốn Bà Bắc là quán ăn bình dân nằm tại Quận 4, TP. [...]
Th7
Mua Và Nấu Mì Rong Biển Vị Ngao Koreno 102g Như Thế Nào Cho Đúng Vị
Mì rong biển vị ngao Koreno 102g là mì ăn liền thuộc thương hiệu Paldo [...]
Th7
Cách Khắc Phục Ốc Len Xào Dừa Bị Đắng: Nguyên Nhân Và Mẹo Vặt Cho Người Nấu Tại Nhà
Ốc len xào dừa bị đắng thường xuất phát từ khâu chọn ốc không tươi, [...]
Th7
Cách Làm Bánh Tráng Muối Tỏi Giòn Thơm Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Bạn hoàn toàn có thể tự làm bánh tráng muối tỏi giòn thơm tại nhà [...]
Th7
Tìm Địa Chỉ Và Thông Tin Liên Hệ Nem Chả Năm Thu Sài Gòn Chi Nhánh Tân Phú
Nem Chả Năm Thu Sài Gòn chi nhánh Tân Phú nằm tại 37 Thoại Ngọc [...]
Th7
Khám Phá Bánh Mì Bò Phô Mai Hải Phòng: Top Quán Ngon Và Địa Chỉ Ăn Thử
Bánh mì bò phô mai Hải Phòng là món ăn đường phố nổi bật nhờ [...]
Th7
Tìm Hiểu Sữa 5 Loại Đậu Nestle Nesvita: Thành Phần, Công Dụng Và Nơi Mua Cho Người Tiêu Dùng
Sữa 5 loại đậu Nestlé Nesvita là thức uống dinh dưỡng từ năm loại đậu [...]
Th7
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Bánh Đúc Ngô Tại Nhà Chuẩn Vị
Cách làm bánh đúc ngô tại nhà chuẩn vị bắt đầu từ việc chuẩn bị [...]
Th7
Рецепт Пасты С Курицей И Грибами: Пошаговое Приготовление В Сливочном Соусе И На Сковороде
Пасту с курицей и грибами можно приготовить за 30 минут по базовому пошаговому рецепту на [...]
Th7
Top Quán Bột Chiên Ngon Ở Tphcm Cho Người Đang Tìm Chỗ Ăn Thử
Bột chiên ngon ở TPHCM hiện có nhiều lựa chọn từ quán lâu đời đến [...]
Th7
Mua Thạch Nha Đam Hà Nội Ở Đâu Và Các Loại Thạch Nha Đam 1kg Phổ Biến Tại Hà Nội
Thạch nha đam Hà Nội hiện được bán phổ biến dưới dạng túi 1kg từ [...]
Th7
Cách Ngâm Ớt Với Nước Muối Giòn Ngon Và Bảo Quản Lâu Tại Nhà
Cách ngâm ớt với nước muối giòn ngon và bảo quản lâu tại nhà rất [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Chà Bông Cá Nục Thơm Ngon Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Cách làm chà bông cá nục tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần sơ [...]
Th7
Cách Nướng Mực Khô Ngon Mềm Không Dai Bằng Nhiều Phương Pháp Tại Nhà
Để nướng mực khô ngon mềm, không dai, bạn cần chuẩn bị đúng nguyên liệu [...]
Th7
Có Nên Cho Bé Ăn Pate: Lợi Ích, Rủi Ro Và Cách Dùng Đúng Chuẩn Cho Mẹ
Có nên cho bé ăn pate không? Câu trả lời là có, nhưng chỉ khi [...]
Th7
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Phấn Quả Nhót Tại Nhà
Làm sạch phấn quả nhót tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần rửa qua [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Lẩu Ốc Hà Nội Chuẩn Vị Tại Nhà
Cách làm lẩu ốc Hà Nội chuẩn vị tại nhà gồm ba bước lớn: sơ [...]
Th7
Hướng Dẫn Tỷ Lệ Ngâm Tỏi Mật Ong Chuẩn Và Cách Dùng Hằng Ngày
Tỷ lệ ngâm tỏi mật ong chuẩn thường là 100ml mật ong cho 15g tỏi [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Nước Ép Dưa Lưới Mát Lạnh Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Cách làm nước ép dưa lưới tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần sơ [...]
Th7
Tìm Hiểu Rong Câu Chỉ Vàng: Đặc Điểm, Công Dụng Và Cách Nấu Thạch Xu Xoa Tại Nhà
Rong câu chỉ vàng là loại rong biển thuộc nhóm rau câu, có tên khoa [...]
Th7
Cách Làm Sữa Chua Uống Hoa Quả Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Sữa chua uống hoa quả tại nhà có thể làm bằng quy trình đơn giản [...]
Th7
Chọn Bánh Tráng Dẻo Để Cuốn Gỏi Cuốn Ngon: Các Loại Phổ Biến Và Cách Dùng
Để cuốn gỏi cuốn ngon, bạn nên dùng các loại bánh tráng dẻo như bánh [...]
Th7
Giăm Bông Tiếng Anh Là Gì? Từ Vựng, Nghĩa Và Cách Dùng Ham, Gammon
Giăm bông trong tiếng Anh là “ham” hoặc “gammon”, hai từ này bắt nguồn từ [...]
Th7
Cách Ngâm Nước Dâu Tằm Với Đường Và Tác Dụng Của Nước Dâu Tằm Ngâm Đường Cho Sức Khỏe
Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống giải khát được làm từ quả dâu [...]
Th7
Hướng Dẫn Bảo Quản Chè Thập Cẩm Đúng Cách Để Giữ Nguyên Hương Vị Tại Nhà
Bạn có thể bảo quản chè thập cẩm đúng cách tại nhà bằng cách để [...]
Th7
Hướng Dẫn Nướng Cánh Gà Bằng Lò Nướng Tại Nhà Chi Tiết Cho Người Mới
Nướng cánh gà bằng lò nướng tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần sơ [...]
Th7
Cách Pha Cà Phê Trứng Muối Thơm Béo Không Tanh Tại Nhà
Cà phê trứng muối thơm béo không tanh tại nhà được thực hiện bằng cách [...]
Th7
Gợi Ý Những Quán Bún Chả Giò Ngon Ở Đâu Đáng Thử Tại Sài Gòn Và Các Thành Phố Lớn
Bún chả giò ngon tại Sài Gòn tập trung nhiều ở Quận 1, Quận 3, [...]
Th7
Nhận Biết Bánh Đa Nem Qua Hình Ảnh: Cách Chọn Đúng Loại Cho Nem Rán Và Cuốn
Nhận biết bánh đa nem qua hình ảnh giúp bạn phân biệt chính xác các [...]
Th7
Hướng Dẫn Nấu Trân Châu Trắng Mua Sẵn Dai Ngon, Trong Veo Tại Nhà
Nấu trân châu trắng mua sẵn dai ngon, trong veo tại nhà rất đơn giản [...]
Th7
Ăn Gạo Lứt Sấy Có Tác Dụng Gì: 9 Lợi Ích Sức Khỏe Và Lưu Ý Khi Dùng
Gạo lứt sấy là món ăn vặt từ gạo lứt được sấy khô hoặc rang [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Muối Dưa Gang Để Được Lâu Giòn Ngon Không Bị Hư Tại Nhà
Để muối dưa gang được lâu, giòn ngon và không bị hư tại nhà, bạn [...]
Th7
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Nướng Bánh Đa Bằng Lò Vi Sóng Tại Nhà
Bạn hoàn toàn có thể nướng bánh đa bằng lò vi sóng tại nhà nếu [...]
Th7
Tổng Hợp Các Cách Làm Món Gỏi Gà Đơn Giản Tại Nhà Cho Gia Đình
Gỏi gà là món ăn dân dã, dễ làm tại nhà với nhiều biến tấu [...]
Th7
Gợi Ý Những Món Ăn Vặt Hot Trend Đáng Thử Và Dễ Kinh Doanh Nhất Hiện Nay
Những món ăn vặt hot trend đáng thử và dễ kinh doanh nhất hiện nay [...]
Th7
¿la Leche De Coco Tiene Lactosa? Respuesta Clara Para Intolerantes Y Curiosos
La leche de coco no tiene lactosa porque es una bebida 100% vegetal que no [...]
Th7
Tìm Hiểu Và Mua Sữa Chua Vinamilk Greek Yogurt: Các Loại, Công Dụng Và Nơi Bán
Sữa chua Vinamilk Greek Yogurt là dòng sữa chua ăn kiểu Hy Lạp do Vinamilk [...]
Th7
Chuyển Đổi Olive Oil Ml Sang Grams: Công Thức Và Bảng Quy Đổi Nhanh Cho Nấu Ăn
Khi cần chuyển đổi olive oil ml sang grams, bạn chỉ cần nhớ tỷ lệ [...]
Th7
Gợi Ý Những Tiệm Bánh Mì Hấp Ngon Ở Sài Gòn Cho Người Thích Món Ăn Lạ Miệng
Nếu bạn đang tìm những tiệm bánh mì hấp ngon ở Sài Gòn, khu vực [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Nấu Các Loại Hạt Cho Bé Ăn Dặm Từ Sữa Hạt Đến Bột Ngũ Cốc
Cách nấu các loại hạt cho bé ăn dặm bắt đầu từ việc chọn đúng [...]
Th7
Cách Làm Chanh Muối Tại Nhà Không Bị Nhẫn Đắng Và Bảo Quản Lâu
Cách làm chanh muối tại nhà không bị nhẫn đắng và bảo quản lâu nằm [...]
Th7
Bà Bầu Uống Sữa Gạo Lứt Có Tốt Không Và Lợi Ích Dinh Dưỡng Cần Biết
Bà bầu uống sữa gạo lứt có tốt không? Câu trả lời trực tiếp là: [...]
Th7
Mua Và Chế Biến Cá Trứng Bách Hóa Xanh: Các Loại, Giá Và Cách Nấu Ngon
Cá trứng Bách Hóa Xanh hiện có nhiều loại như cá trứng nguyên con Tân [...]
Th7
Hướng Dẫn Nấu Lẩu Cá Linh Bông Điên Điển Cần Thơ Chuẩn Vị Miền Tây Cho Người Yêu Ẩm Thực Dân Dã
Lẩu cá linh bông điên điển Cần Thơ là món lẩu đặc sản miền Tây [...]
Th7
Sinh Tố Sầu Riêng Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Và Ai Nên Uống?
Sinh tố sầu riêng mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe nhờ hàm lượng [...]
Th7
Hướng Dẫn Nuôi Con Giấm Bằng Nước Dừa Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Nuôi con giấm bằng nước dừa tại nhà cho người mới bắt đầu chỉ cần [...]
Th7
Cách Ngâm Mật Ong Với Nghệ Tại Nhà Và Tác Dụng Cho Sức Khỏe
Cách ngâm mật ong với nghệ tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần nghệ [...]
Th7
How To Make Sour Cream Sauce In 5–10 Minutes With Pantry Ingredients
Bạn có thể làm sour cream sauce chỉ trong 5–10 phút bằng nguyên liệu có [...]
Th7
Chọn Và Dùng Chảo Làm Trứng Ốp La Tốt Nhất Cho Bữa Sáng Tiện Lợi
Chảo làm trứng ốp la là dụng cụ nấu ăn giúp giữ trứng tròn đẹp, [...]
Th7
Cách Kho Cá Trê Cực Ngon Không Bị Tanh Cho Bữa Cơm Gia Đình
Cách kho cá trê cực ngon không bị tanh nằm ở khâu sơ chế đúng [...]
Th7
Nui Luộc Bao Nhiêu Calo Và Có Béo Không Khi Ăn Kiêng?
Nui luộc chứa khoảng 131–167 calo mỗi 100g sau khi luộc, và một tô nui [...]
Th7
Giải Đáp Giò Xào Bao Nhiêu Calo Và Ăn Kiêng Có Nên Ăn Giò Xào Không?
Giò xào (hay còn gọi là giò thủ) chứa khoảng 500–600 calo trong mỗi 100g, [...]
Th7
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Càng Cua Rang Muối Giòn Rụm Chuẩn Vị Như Nhà Hàng
Càng cua rang muối giòn rụm chuẩn vị nhà hàng là món ăn bạn hoàn [...]
Th7
Tỏi Phi Tiếng Anh Là Gì? Định Nghĩa, Cách Dùng Và Phân Biệt Trong Ẩm Thực
Tỏi phi tiếng Anh là fried garlic hoặc crispy fried garlic – đây là cách [...]
Th7
Ăn Bún Có Giảm Cân Không: Cách Ăn Bún Để Hỗ Trợ Giảm Cân Hiệu Quả
Ăn bún có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và kiểm [...]
Th7
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Chiên Tôm Giòn Cả Vỏ Tại Nhà
Cách chiên tôm giòn cả vỏ tại nhà rất đơn giản nếu bạn nắm đúng [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Cơm Nắm Cho Bé Ăn Blw Theo Giai Đoạn Bốc Nhón
Cách làm cơm nắm cho bé ăn BLW theo giai đoạn bốc nhón bắt đầu [...]
Th7
Review Bánh Phu Thê Lụa Xuân: Top Loại Ngon, Nơi Mua Uy Tín Và Cách Chọn Thông Minh
Bánh phu thê lụa xuân là dòng bánh đặc sản mang đậm nét văn hóa [...]
Th7
Cách Dùng Bột Yến Mạch Sữa Tươi Cho Bữa Sáng Và Giảm Cân Hiệu Quả Tại Nhà
Bột yến mạch sữa tươi là sự kết hợp đơn giản giữa bột yến mạch [...]
Th7
Tokbokki Làm Từ Gạo Gì: Giải Đáp Loại Gạo Và Bột Dùng Để Làm Bánh Gạo Hàn Quốc
Tokbokki được làm từ bột gạo, phổ biến nhất là bột gạo nếp (glutinous rice [...]
Th7
Cách Làm Đậu Phộng Da Cá Cốt Dừa Giòn Tan Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Đậu phộng da cá cốt dừa giòn tan tại nhà hoàn toàn làm được bằng [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Bỏng Ngô Truyền Thống Tại Nhà Bằng Nồi Hoặc Chảo Đơn Giản
Cách làm bỏng ngô truyền thống tại nhà rất đơn giản: bạn chỉ cần dùng [...]
Th7
Cách Làm Bánh Bao Kẹp Thịt Nướng Đài Loan Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Bánh bao kẹp thịt nướng là món ăn biến tấu từ bánh bao Đài Loan, [...]
Th7
Tuyết Yến Tiếng Anh Là Gì Và Ý Nghĩa Snow Swallow Theo Giải Thích Từ Điển
Tuyết yến trong tiếng Anh được gọi là snow swallow, là danh từ chỉ loại [...]
Th7
Hướng Dẫn Trữ Đông Rau Cho Bé Ăn Dặm An Toàn Và Không Mất Chất
Trữ đông rau cho bé ăn dặm an toàn và không mất chất đòi hỏi [...]
Th7
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Chuối Sấy Dẻo Bằng Nồi Cơm Điện Tại Nhà
Cách làm chuối sấy dẻo bằng nồi cơm điện tại nhà rất đơn giản: bạn [...]
Th7
How To Make White Cheese Sauce With A Simple Roux Method For Home Cooks
Bạn làm white cheese sauce bằng cách nấu hỗn hợp roux từ bơ và bột [...]
Th7
Cách Làm Bột Thịt Gà Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà Đơn Giản
Cách làm bột thịt gà cho bé ăn dặm tại nhà rất đơn giản: bạn [...]
Th7
Ba Ba Ăn Cái Gì? Khám Phá Thức Ăn Cho Ba Ba Con Và Ba Ba Thịt
Ba ba ăn đa dạng cả động vật sống, động vật chết, tinh bột, ngũ [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Bổ Dưa Hấu Đẹp Mắt Đơn Giản Cho Bữa Tiệc Và Gợi Ý Trang Trí
Cách bổ dưa hấu đẹp mắt và đơn giản nằm ở việc dùng dao sắc, [...]
Th7
Những Món Bà Bầu Thích Ăn Là Gì Và Thực Đơn Gợi Ý Cho Mẹ Mang Thai
Những món bà bầu thích ăn thường là các thực phẩm dễ tiêu, giàu đạm, [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Bánh Mì Que Hải Phòng Giòn Rụm Chuẩn Vị Tại Nhà
Cách làm bánh mì que Hải Phòng tại nhà gồm chuẩn bị nguyên liệu, trộn [...]
Th7
How To Make Vietnamese Summer Rolls (fresh Spring Rolls) Step By Step
Cách làm Vietnamese summer rolls (fresh spring rolls) gồm chuẩn bị nguyên liệu, ngâm bánh [...]
Th7
Cách Làm Nước Mắm Ăn Nghêu Hấp Thái Chuẩn Vị Cho Bữa Cơm Nhà
Cách làm nước mắm ăn nghêu hấp Thái rất đơn giản: bạn chỉ cần pha [...]
Th7
Cách Làm Bánh Tuyết Thiên Sứ Mềm Mịn Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
Bánh tuyết thiên sứ là món tráng miệng lạnh với lớp vỏ mochi mềm mịn [...]
Th7
Review Chi Tiết Cút Lộn Xào Me Ở Cầu Giấy: Top Quán Ngon Và Bí Quyết Thưởng Thức
Cút lộn xào me ở Cầu Giấy có nhiều quán ngon trải dài từ khu [...]
Th7
Tìm Địa Chỉ Bán Tôm Ngâm Tương Hàn Quốc (saeu-jang) Uy Tín Tại Tphcm
Tôm ngâm tương Hàn Quốc (Saeu-jang) hiện có thể mua dễ dàng tại TP.HCM qua [...]
Th7
Quán Mì Xíu Ngô Gia Tự Đà Nẵng Chuyển Đi Đâu Và Chi Nhánh Hiện Tại Cho Thực Khách Cũ
Quán mì xíu Ngô Gia Tự ở Đà Nẵng đã không còn bán tại địa [...]
Th7
Bà Bầu Ăn Bà Khía Muối Được Không: Giải Đáp An Toàn Thực Phẩm Cho Mẹ Bầu
Bà bầu ăn bà khía muối được không? Câu trả lời là có thể ăn [...]
Th7
Gợi Ý Cách Chế Biến Những Món Ăn Ngon Dễ Làm Mỗi Ngày Cho Gia Đình
Những món ăn ngon dễ làm mỗi ngày cho gia đình thường xoay quanh bốn [...]
Th7
Gợi Ý Thực Đơn Nấu Cỗ Tại Nhà Theo Từng Dịp Tiết Kiệm Và Dễ Làm Cho Gia Đình
Thực đơn nấu cỗ tại nhà thường xoay quanh các món quen thuộc như nem [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Làm Bề Bề (tôm Tít) Chiên Xù Sốt Me Chua Ngọt Thơm Giòn Tại Nhà
Để làm bề bề chiên xù sốt me chua ngọt thơm giòn tại nhà, bạn [...]
Th7
So Sánh Ca Cao Và Cà Phê: Khác Biệt, Cách Pha Và Lợi Ích Khi Kết Hợp
Ca cao và cà phê là hai loại thức uống từ hạt được nhiều người [...]
Th7
Hướng Dẫn Cách Nấu Lẩu Kim Chi Thịt Bò Chua Cay Chuẩn Vị Tại Nhà
Để nấu lẩu kim chi thịt bò chua cay chuẩn vị tại nhà, bạn cần [...]
Th7

